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Soyez un stressé heureux / Elisabeth Couzon, Françoise Dorn

Livre

Couzon, Elisabeth. Auteur | Dorn, Françoise. Auteur

Edité par ESF éditeur. Issy-les-Moulineaux (Hauts-de-Seine) ; CEGOS. [S. l.] - 2007

Comprendre les mécanismes du stress permet de lâcher prise, d'identifier son profil psychologique et de prendre du recul pour mieux le gérer. Les objectifs proposés : apprendre à se détendre physiquement, à redonner la parole à ses besoins, à se ressourcer pour rééquilibrer sa vie et concilier exigences professionnelles et mieux-être au quotidien.

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